Крепкие и здоровые зубы — мечта каждого человека. Стресс, неправильное питание, несвоевременная гигиена и ряд других факторов могут привести к появлению кариеса. Чтобы избежать этого, следует регулярно проходить профессиональный осмотр — современная стоматология в железнодорожном оказывает такую услугу.
Основные способы профилактики кариеса
- Качественная чистка зубов. Она должна производиться не реже двух раз в день, при этом труднодоступные места (внутренние поверхности жевательных зубов и пр.) требуют особого внимания. Для чистки можно выбрать щетку с сужающейся головкой, чтобы можно было достать в самые отдаленные участки челюсти.
- Использование ополаскивателей. После еды необходимо удалить не только остатки пищи, но и следы органических кислот, содержащихся в продуктах и напитках, которые оказывают повышенное разрушающее воздействие на эмаль и дентин. Ополаскиватели также защищают зубы от бактерий, когда нет возможности использовать зубную щетку.
- Употребление яблок после еды. Эти плоды эффективно счищают с поверхности зубов прилипшие остатки пищи, а содержащиеся в них специфические вещества (в частности, яблочная и лимонная кислоты) останавливают рост бактерий. После яблока рот нужно прополоскать.
- Повышение количества потребляемого фтора. Этот элемент создает защитный слой, увеличивая сопротивляемость зубов к внешним факторам. В продаже имеется фторированная вода, можно также приобрести зубные пасты с повышенным содержанием этого микроэлемента.
Если в дополнение к осмотру ротовой полости провести общий анализ крови, можно выявить появление заболеваний, которые протекают незаметно. Многие стоматологии имеют свои лаборатории, результат предоставляется в кратчайшие сроки.