Детская психология Без рубрики Что делать с неудачным опытом

Что делать с неудачным опытом

Каждый человек сталкивается в своей жизни с неудачным опытом – обманы, разочарования, ошибки, поражения, трагедии, провалы… Все это отражается на убеждениях личности. Чаще всего негативно. Неудачный опыт ограничивает человека, а некоторые и вовсе отказываются от попыток добиться какой-то цели. Как этого избежать?

 

Каждый человек сталкивается в своей жизни с неудачным опытом – обманы, разочарования, ошибки, поражения, трагедии, провалы… Все это отражается на убеждениях личности. Чаще всего негативно. Неудачный опыт ограничивает человека, а некоторые и вовсе отказываются от попыток добиться какой-то цели. Как этого избежать?

 

Также читайте интересный материал о том, где лучше купить продукты с доставкой на дом по выгодным ценам.

 

Давайте сначала разберем, что такое неудачный опыт. В эффективной коммуникации (читай НЛП) есть такое понятие, как комплексный эквивалент.

Слова, которые для каждого человека означают что-то свое и важное.

 

Итак, фраза «неудачный опыт» для каждого человека обозначают что-то свое. Мы разберем два крайних случая — легкий и тяжелый. Возьмем тему отношений. Что у нас получится: разговаривал с близким человеком, но не договорились (это легкий неудачный опыт) и отношения прекратились (тяжелый случай).

 

Допустим, что у нас легкий случай — не удалось договориться со своим супругом. Скорее всего, вы будете испытывать негативные чувства, обиду, разочарование или что-то подобное. Здесь мы начнем с простого: сначала надо справиться с чувствами, которые нахлынули на вас. Они похожи на волны в море — бьют сильно, но на ногах устоять можно.

 

Есть две рекомендации:  

  1. Отдаться переживаниям. Это все равно что поплыть за волнами, которые уносят. Но, при этом, важно наблюдать за тем, что с вами происходит. Да, не только переживать «негативную» эмоцию, но еще и наблюдать за тем, что происходит с вашим телом. Первые попытки будут не получаться, но со временем вы справитесь.
  2. Не отдаваться эмоциям, а сделать выводы о своем поведении, к
    3890
    оторое привело к таким последствиям. Естественно, здесь вы не наблюдаете за своими переживаниями, а размышляете.

 

В идеале, эти рекомендации следует выполнять последовательно и быстро. Почувствовали эмоцию, отследили, на что была эта эмоция (выражение супруга, эмоциональная реакция, внутренняя реакция на слова…). После, сразу же, следует сделать коррекцию своего поведения, задав себе такие вопросы: «чему хорошему меня учит подобная ситуация?», «как можно было бы поступить по-другому?».

 

А что делать с неудачным опытом, который можем назвать тяжелым?  

Например, вы расстались с любимым человеком, окончательно.

 

Есть интересное наблюдение: если вы не научитесь извлекать уроки из ошибок и неудачных действий, то они будут повторяться, усугубляться и приведут в итоге к крайне тяжелой ситуации. И вот получается, что вы запустили предыдущие мелкие неудачные действия в крупную неприятность. Это можно проверить и в других контекстах. Переговоры: мелкие недочеты в подготовке — сделка сорвалась…

 

Это не истина. Но понаблюдать за собой стоит. Возьмите свою любую «вредную» привычку, от которой вы хотите избавиться. И избавьтесь от нее прямо сейчас. Скорее всего, у вас не получится. Но если вы очень упорный человек, вам удастся это сделать. А я вам подкину рекомендацию в помощь: найдите, чем эту вредную привычку можно заменить, чем-то полезным. Например, вместо того, чтобы курить, вы будете пить воду или что-то подобное.

 

Так вот, когда вы справитесь с одной «вредной привычкой», вы сможете приступить к более тяжелым привычкам.

 

И, как это связано с реакцией на неудачный опыт? А самым непосредственным образом. Если вы заметили за собой не то поведение, которое вам полезно и приближало бы вас к цели — сразу же, прекратите делать это поведение!

 

Нужно научиться меняться, иначе, когда вам будут попадаться более сложные жизненные ситуации, вы наверняка с ними уже не справитесь. Это как снежный ком — жизнь идет по наклонной. С каждым разом руки у вас будут все сильнее опускаться. А там и до депрессии не далеко.

 

Как все существенно изменить?

Начинать учиться, меняться, проявлять гибкое поведение. Очень много из полезных привычек есть в программе НЛП-Практик, в которую я вас и приглашаю. Подробнее здесь: http://www.pylypenko.com.ua/nlp-praktik

 

И, напоследок, хочу подарить вам убеждения/девизы, которые будут вас поддерживать, когда будут случаи с «неудачным опытом»:

 

1. Вселенная — дружественная среда, она хочет вам подарить только удачный опыт, который делает вас мудрее, богаче, счастливее.

 

2. Нет неудачного опыта, есть обратная связь от Мира, который хочет помочь вам стать лучшей версией самого себя.

 

3. В любой момент времени вы выбираете лучший вариант действий из всех возможных. Худшее, что вы можете сделать для себя — не действовать. Потому как бездействие — тоже выбор, только в никуда.

 

4. Нет трудностей, которые вы не в состоянии преодолеть. Чем больше трудностей вам попадается на пути, тем сильнее вы становитесь как личность, вы учитесь как с ними справляться. Не опускайте руки, когда вам покажется, что вы не в состоянии справиться с ситуацией.

 

5. Все люди стремятся к выгоде для себя. Помните об этом и давайте возможность человеку получить свою выгоду, когда вы будете стремиться к своей.

 

На сегодня все. До встречи!

 

Геннадий ПИЛИПЕНКО

Related Post

ДЕТСКИЙ ЭНУРЕЗДЕТСКИЙ ЭНУРЕЗ

Детский энурез или недержание мочи – пожалуй, наиболее часто встречающаяся проблема в моей практике. Это болезнь для ребенка, беда для взрослых и одна из самых частых причин обращения к врачу. При

КАК БУДИТЬ РЕБЕНКА ИЛИ ДОБРОЕ УТРО!КАК БУДИТЬ РЕБЕНКА ИЛИ ДОБРОЕ УТРО!

Как же бывает трудно по утрам разбудить и собрать ребенка в детский сад. Он так сладко спит, а мы вытаскиваем его из сна, запихиваем еще сонное тельце в одежду, сильно

РЕБЕНОК РУГАЕТСЯ МАТОМРЕБЕНОК РУГАЕТСЯ МАТОМ

Многие родители нередко сталкиваются с такой ситуацией, когда их ребенок вдруг начинает произносить нецензурные слова. Родители недоумевают: ведь они всегда старались воспитать ребенка так, чтобы он был вежливым. И где

ФИЛИППИНСКИЙ ТЕСТ – БЫСТРАЯ ДИАГНОСТИКА ГОТОВНОСТИ РЕБЕНКА К ШКОЛЕФИЛИППИНСКИЙ ТЕСТ – БЫСТРАЯ ДИАГНОСТИКА ГОТОВНОСТИ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ

У дошкольников в 5-6 лет происходит полуростовой скачок роста, который заключается в существенном удлинении рук и ног. Филиппинский тест — один из главных критериев «школьной зрелости». Проверка готовности к школе

ЕЩЕ ОДНА ПРОВЕРКА ГОТОВНОСТИ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ. ТЕСТОВАЯ БЕСЕДАЕЩЕ ОДНА ПРОВЕРКА ГОТОВНОСТИ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ. ТЕСТОВАЯ БЕСЕДА

Обычно в наших школах тестирование дошкольников перед поступлением в первый класс проводится проверка готовности к школе с помощью тестовой беседы, предложенной С.А. Банковым, которая позволяет определить степень психосоциальной зрелости (кругозор) ребенка.

«Закалённая» ли у Вас нервная система?«Закалённая» ли у Вас нервная система?

Ужа давно доказано, что все болезни от нервов. Если Ваш организм постоянно подвергается напряжению от неуравновешенной нервной системы, то и болеете Вы чаще. Насколько быстро Вы можете решить проблему и

ПОНЯТИЕ “ГОТОВНОСТЬ К ШКОЛЕ”ПОНЯТИЕ “ГОТОВНОСТЬ К ШКОЛЕ”

Готовность – это определённый уровень психического развития человека. Не набор некоторых умений и навыков, а целостное и довольно сложное образование. Причём неправильно суживать его исключительно до «готовности к школе». Каждая

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ АГРЕССИВНЫХ ДЕТЕЙРЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ АГРЕССИВНЫХ ДЕТЕЙ

Как помочь ребенку стать менее агрессивным. Самое главное — научить ребенка разряжаться — избавляться от накопившегося раздражения, дать ему возможность использовать переполняющую его энергию «в мирных целях». Известен такой пример

ИГРАЕМ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИИГРАЕМ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ

Для ребёнка дошкольного возраста игра является ведущей деятельностью, в которой проходит его психическое развитие, формируется личность в целом. Мы знаем, что дети любят играть, поощряем их самостоятельные игры, покупаем игрушки.

КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА УБИРАТЬСЯКАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА УБИРАТЬСЯ

Существуют причины, по которым необходимо приучать ребенка к аккуратности. Во-первых, порядок развивает. Мышление ребенка устроено таким образом, что его раз­витие происходит путем упорядо­чивания всего, что он видит. Если он постоянно

КАК ИЗБАВИТЬ РЕБЕНКА ОТ СТРАХОВКАК ИЗБАВИТЬ РЕБЕНКА ОТ СТРАХОВ

В последнее время я все чаще сталкиваюсь в практике с родителями, вопрошающими. откуда берут истоки страхи у детей дошкольного возраста , какие причины страха у детей и как помочь ребенку

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ С РОДИТЕЛЯМИКАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ С РОДИТЕЛЯМИ

Совместный сон с малышом очень удобен для него и его мамы. Ребенок, который целых девять месяцев находился в теплом, мягком и тесном пространстве, после появления на свет не очень уютно

ЖАДНЫЙ РЕБЕНОК, ЧТО ДЕЛАТЬЖАДНЫЙ РЕБЕНОК, ЧТО ДЕЛАТЬ

Каждому родителю неоднократно приходилось видеть, как их дети порой слишком болезненно реагируют на то, что кто-то пытается взять их любимые игрушки. Малыш начинает кричать, плакать, злиться, ругаться или даже драться.

“ГДЕ НАШ ПАПА?”“ГДЕ НАШ ПАПА?”

В современном мире все чаще можно встретить женщин, которые решили родить ребеночка в одиночестве. И если раньше к таким женщинам относились с жалостью и сочувствием, а слово «безотцовщина» было неловким,

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЗАПОРПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЗАПОР

В настоящее время я все чаще сталкиваюсь с такой неожиданной для меня проблемой – некоторые детки в возрасте от 2 до 4 лет бояться ходить по-большому…  Оказывается этот феномен вполне

СИБЛИНГИСИБЛИНГИ

Понятие «сиблинги» приобретает все большую популярность, означает это слово родных братьев и сестер, потомков одних и тех же родителей, детей одной семьи, но не близнецы. Так же термин употребляется и

День Святого Валентина — что подарить любимойДень Святого Валентина — что подарить любимой

Сейчас то время, когда каждый человек, который планирует свой день, время зря терять не будет. Потому, что время для каждого из нас — бесценное. В день Святого Валентина, отличным подарком

Ошибки начинающих волшебниковОшибки начинающих волшебников

«Измените жизнь к лучшему! Переведите свою жизнь на качественно новый уровень! Начните жить по-новому!» Как часто мы слышим эти смелые и многообещающие установки из разных источников, которые обещают нам, словно

Как влиять на поведение ребенкаКак влиять на поведение ребенка

Однажды решила ложка накормить манную кашу мальчиком. Манная каша вредная была, кушать не хотела. В тарелке расползалась, в ложку не садилась, кушать мальчика не хотела. И решила тогда ложка смекалку

Что нужно знать, приобретая дымоход?Что нужно знать, приобретая дымоход?

Проблема выбора дымохода стоит перед владельцами домов, оснащенных системой автономного отопления (источниками тепла при этом могут быть различные виды котлов, камины, печи). Его назначение заключается в создании тяги, что способствует

Как расположить к себе незнакомого человекаКак расположить к себе незнакомого человека

«Я с незнакомыми не знакомлюсь», шутил как-то Жванецкий. А мне и вам знакомиться нужно, потому что связи – это основа нетворкинга, и оттого, как пройдёт ваша первая беседа с пока

Уборка квартиры после ремонта: что важно не упуститьУборка квартиры после ремонта: что важно не упустить

Ремонт — процесс долгий и затратный. Когда он наконец заканчивается, казалось бы, можно расслабиться. Но есть один важный завершающий штрих — https://best-ecoservice.ru/uborka-kvartiry-posle-remonta уборка квартир после ремонта. Этот процесс несколько отличается