Как-то по телевизору показывали передачу про людей с феноменальным зрением. Например, дети, воспитанные в волчьих стаях обладают ночным зрением, у глухих людей периферическое зрение в несколько раз лучше, чем у обычных.
Как-то по телевизору показывали передачу про людей с феноменальным зрением. Например, дети, воспитанные в волчьих стаях обладают ночным зрением, у глухих людей периферическое зрение в несколько раз лучше, чем у обычных.
Оказывается, есть люди, которые видят на огромные расстояния. В книгу Гиннеса в 1985 году занесен рекорд остроты зрения — Деннис М. Леви различал смещение предмета на 6 мм с расстояния 1,5 км. В начале XX века астроном невооруженным глазом увидел и описал два спутника Юпитера (628 млн.км от Земли), и доказывал, что Сатурн «сплюснутый» (1276 млн.км от Земли). И все это впоследствии было подтверждено астрономическими оптическими приборами.
Космонавты рассказывали, как они с околоземной орбиты (200-300 км) наблюдали Землю и ясно различали дома, автомобили и даже деревья. Есть люди, которые видят мельчайшие предметы. Шлифовальщик, который видит просветы до 0,0005 мм, в то время как обычные люди — всего до 0,1 мм. Художник различает изменения, равные 1/60-1/150 величины изображаемого предмета. А еще есть люди с потрясающей цветовой чувствительностью. Специалист по окраске тканей улавливают 60 оттенков только черного цвета. Опытный сталевар по малейшим цветовым оттенкам расплавленного металла определяют его температуру и количество примесей, не уступая в точности измерений «на глазок» техническим и химическим методам. В большинстве случаев это зрение было приобретенным, натренированным в результате обстоятельств или условий работы.
Также читайте материал о том, что такое контроллер DMX и как он может вам пригодится.
Так что же такое зрение? Разве это не врожденная способность? Долгое время я даже не задумывалась над этим. Считала, что оно рефлекторно, как дыхание, глотание. Просто кому-то от природы достались сильные и островидящие глаза, а кому-то более слабые и подверженные болезням. Потому однажды, лет в 7, надев очки, я спокойно носила их не одно десятилетие. Правда, со временем врачи стали обнаруживать и другие нарушения: то усиливающийся астигматизм, то понижение световой чувствительности сетчатки глаза. Читать книги стало для меня роскошью, телевизор пришлось тоже значительно ограничить, глаза часто болели и быстро уставали. Очки сменились линзами, но в общем ситуация не поменялась.
Как-то моя близкая подруга стала регулярно дарить мне книги про зрение, то Травинку, то Норбекова, то видеокурс Жданова. Не скажу, что эта информация меня сильно удивила. Самый первый врач-офтальмолог долго объясняла нам с мамой, какие упражнения надо делать и на какие условия надо обратить внимание, чтобы восстановить зрение. А в конце сделала то, что обязана была сделать – выписала мне рецепт на очки. Если б я тогда знала, какой ценой буду расплачиваться за выбор легкого пути!
Рекомендации врача были очень простые. Например:
— во время длительного чтения надо обязательно почаще прерываться и смотреть вдаль. — читать при хорошем освещении,
— телевизор смотреть так, чтобы были еще источники света.
— как только почувствуете, что глаза устали, потрите ладони до теплоты и положите на глаза, так чтобы была полная темнота, подержите их несколько минут — так снимается напряжение с глаз.
Первой книгой, которая по-настоящему привлекла мое внимание, стала «ПРО_ЗРЕНИЕ. Или как я избавился от очков за 7 дней» автора Владимира Воли. Прочитав до первого упражнения, я решила его сделать. И у меня получилось! Получилось и второе. И все. Но с одной стороны, читая текст, я стала ловить волну улучшенного зрения и вдвое увеличила расстояние до текста. С другой же — что-то внутри сдвинулось. Это потом, где-то через год, я смогла расставить все на свои места: где были ошибки, а где на самом деле успехи. За это время я провела много экспериментов с разными упражнениями, прошла ряд курсов. А еще получила официальное разрешение на право преподавания методов естественного восстановления зрения.
У большинства людей, имеющих нарушения зрения, в первую очередь, страдают все мышцы глаза. А так как их не так уж и много, всего двенадцать, то простая гимнастика для этих мышц значительно укрепляет глаза, делает их более сильными и выносливыми. Делать ее надо регулярно, по утрам и вечерам. Если взять сокращенный вариант – то надо по несколько раз посмотреть вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали, нарисовать глазами прямоугольник, потом круг, в обе стороны, потом посмотреть на предмет вблизи и вдали.
Делать упражнения нужно медленно, без резких движений — голова на одном месте, двигаются только глаза. Постепенно увеличивать количество движений до 10-12. Если в глазах начнутся необычные ощущения — боли, ощущение «песка», тяжесть — сделать перерыв до восстановления нормального состояния и задержаться на прежнем количестве движений.
Мы привыкли чистить зубы по утрам и вечерам, умываться, купаться, стричь ногти, волосы… Для сохранения здоровья глаз тоже нужно соблюдать определенные правила. Например, промывать глаза холодной кипяченой водой, можно с добавлением соли, что б вода была чуть солоноватая. Давать много света, особенно солнечного. Расслаблять и делать вышеописанную гимнастику на подвижность мышц глаза.
Делать это надо ВСЕМ! Даже тем, кто на зрение сейчас не жалуется.
Посмотрев статистику, я просто пришла в ужас. Нарушение зрения и патологии глазо-двигательной системы за последние десятилетия приобретают глобальный масштаб. Если они будут увеличиваться такими темпами, как последние десять лет, то еще через десять войдут в число самых острых проблем человечества, наряду с голодом одной части населения планеты и тотальным ожирением другой.
В США сейчас 25% населения близоруко, в Японии — 40%, в Китае — 55%. На Украине, по не официальным данным, показатели по количеству людей с проблемами зрения в 1,5-2 раза превышает среднюю статистику в Европе. По данным Всемирной Организации Охраны Здоровья ежегодно количество слепых в мире увеличивается на 1 миллион человек, каждые 5 секунд теряет зрение один взрослый человек, каждую минуту — один ребенок. Ежегодно в Украине инвалидами в результате изъянов зрения признают около 12 тысяч человек. А ведь даже самая консервативная медицина признает, что 9 операций из 10 можно было избежать, если бы применялись меры профилактики. 85% случаев нарушения зрения предупреждаемы!
На занятиях у Владимира Жданова был такой случай. Пришла женщина с сильной близорукостью. Потеряла зрение внезапно, за одну ночь. Она работала директором детского лагеря, однажды вечером обнаружили, что пропал ребенок. Искали всю ночь. Утром, когда она села писать заявление, обнаружила, что ничего не видит, все плывет перед глазами. Ребенок нашелся, а врачи поставили ей диагноз… и одели очки. Носила она их 10 лет, и сняла полностью через 2,5 месяца после начала занятий по естественному восстановлению зрения.
Еще один случай, молодому человеку 20 лет поставили диагноз, близорукость «-1». Но очки он не одел, начал делать упражнения и ел каждый день почти по килограмму морковки и «по 2 миски» черники. Через 2 недели недостающих диоптрий как небывало.
У одной женщины близорукость «-6», она регулярно уже несколько лет делает специально подобранный для нее комплекс упражнений и ряд других вспомогательных мероприятий. Зрение восстанавливается очень медленно, но она читает и работает на компьютере вдоволь, целыми днями, без усталости глаз, с легкой головой, давно сняла очки, спокойно обходится без них, очень успешна в своей работе, и радуется жизни как она есть.
С тех пор как родоначальник этого направления У.Г.Бейтс опубликовал свою работу (1909 г.), методы профилактики и естественного восстановления зрения значительно расширились. Зрение – не врожденная способность, а во многом приобретенный навык. Насколько человек научился пользоваться им с детства, настолько у него здоровые глаза, настолько он может защитить свое зрение и свои глаза от вредных факторов во взрослой жизни. Ясного всем зрения!
Виктория ВОРОНКОВА, психолог, мастер Рейки, тренер, директор Центра по Естественному Восстановлению Зрения, г Днепропетровск.
saidasi@mail.ru 050 188 53 33, 093 50 818 54